第三十一章 三阳法

　　张邈听到陈舒的话，长舒一口气。

　　他的确是有这个需求的。

　　——他这样的名士，自然是风流人物。

　　张邈自幼读书，家境上，他也不是一个很需要进行体力劳动的人，身材偏丰硕，也不怎么习惯锻炼。

　　这样的身体条件，营养虽然不缺乏，但说健康、健硕，那肯定是不可能的。

　　既然不健康，也不健硕，那么风流人物平日里的风流对于他的负担就会事半功倍。

　　他的确是需要一点点“固气守精”的法子。

　　一点点。

　　陈舒这个法子，虽然用来抵那两处大宅子价值上不对等，可张邈觉得超值。

　　他是一个正当壮年的男人，又不是太监。

　　整天困居在这样一个宅子里，手边又没有什么可以做的事情，这时代又没有太多的娱乐措施，叫读书……呵，开玩笑，读书是为了什么？为了成为名士，获取到权力、名声和金钱。

　　张邈这些都有了。

　　所以他能做的事情也就那么点。

　　只是受限于身体，他只能在休战时刻看看歌舞。

　　何进作为外戚，这些年越往上爬，手里的钱越多，府邸里的舞姬自然素质是顶尖的。

　　可张邈每天只能干看着。

　　有心，无力。

　　这正是他最需要“固气守精”的方法的时候。

　　陈舒说要给他答谢，自然也是事先考虑过的。

　　“陈师弟可以为我讲法……这法子外泄，大贤良师是允许的吧？”

　　“当然是允许的。”陈舒轻笑，看着堂中的舞姬们。

　　“说与孟卓兄和本初兄则可，这些无关的外人……”

　　张邈立刻拍拍手：“行了，你们先下去吧。”

　　舞姬们停住了曼妙的舞蹈，施礼离开。

　　等到堂中的人都走得差不多了，陈舒这才开口。

　　“孟卓兄、本初兄。”

　　“我们太平道虽然说起来没有什么经文，可是道统乃是传自上古。”

　　“我道的宗脉可以溯源至于公孙黄帝。”

　　“道中相信，天地分阴阳。”

　　“可是历代先贤贯日夜之变化，益四时之行走，以星象为引，以万物为辙，千几百年观察与总结，口口相传，到我们这时，其实已经很完备，也很与世人印象中的阴阳划分不太一样。”

　　“怎么个不一样法？”袁绍配合陈舒。

　　“世人皆以为阳就是阳，阴就是阴。”

　　“但我道却发现，世间万事万物，都是阴阳交互的结果！”

　　陈舒抖手，手中酒杯倾斜，淡绿的酒液缓缓倾倒在火炉上。

　　酒液遇到高温，滋滋作响，被蒸做白雾，不一会儿，火炉上便不见痕迹。

　　“二位兄长请看。”

　　“就如这酒，甚至还没有遇到火，便蒸发作白雾去了。”

　　“这……”张邈一脸迷茫。

　　不是要讲壮阳吗？

　　你搞这个做什么？

　　我看不懂啊！

　　“这是什么意思？”袁绍问道。

　　“这就是说，物态是可以互相转化的！”

　　“水可以转化为气。”

　　“饭可以转化为矢。”

　　“只要满足一定条件，事事物物都可以产生这样的变化。”

　　“温度高，水化为虚无缥缈的气，温度低，水变作坚固无比的冰。”

　　“所以能产生这样的变化，就是因为，水的构成，本就是阴阳掺杂的。”

　　“外界的条件只是改变了它内部‘阴阳’二气的多少而已。”

　　“而随着阴阳二气的比例发生变化，物性、物态，都会发生巨大的变化。”

　　“气可以直截凝成冰霜；冰霜可以瞬间消散作气。”

　　“所以？”

　　“人也是如此的！”

　　“以往人们说男子是乾，是阳。”

　　“而女子是坤，是阴。”

　　“但是实际上，男子是阴阳交互当中，阳占多一点；而女子则是阴阳交互的缠绕当中，阴多一些。”

　　“仅此而已。”

　　张邈跟袁绍对视。

　　两人还是听不懂。

　　于是陈舒继续说道：“而阴阳媾和的过程，是心脏将血液和身体内早已经储存好了的多余的阳气运送至于需要的地方。”

　　“在这个时候，因为运送的集中，因此心脏的跳动会加快，呼吸会变得急促，口干浑身都热乎乎的。”

　　“这是因为阳气都集中了。”

　　“呼吸变多，以便从外界的空气当中摄取更多的阳气。”

　　“哦，我明白了！”张邈一拍手：“所以就是说如果没有足够的阳气……那就没法儿完成阴阳媾和的过程对吧？”

　　“对的。”陈舒点头：“所以所谓的‘三阳法’，其实就是摄取阳气的办法！”

　　“阳气充盈，问题也就迎刃而解！”

　　“那具体要怎么做呢？”

　　“那就要看人体摄入和调用‘阳气’的办法有多少种了。”

　　袁绍若有所悟：“三种？”

　　“对的，就是三种！”陈舒点头。

　　“所谓‘三阳法’，也就是提振身体里的阳气的三种方法。”

　　“三种方法分别是，食法，呼法和练法。”

　　“其中食法是饮食。”

　　“人从饮食当中获取到活动和生长的资粮。”

　　“一切的摄取，当以食料为最大。”

　　“阳气的摄入，最重要的，也是饮食。”

　　“一般人所见，有以药物帮助的，无非是找一些补气、富阳的药物，做药物搭配，临时的在身体里塞入大量的阳气。”

　　“虽然必然不可能完全吸收，但只要塞得够多，总能够用。”

　　“这样的法子，一次两次应个急还行，多了，就把身体搞坏了！”

　　“我道的方法是，以饮食配合温和的药物。”

　　“从而，达到提高身体内阳气含量的目的。”

　　“这是食法。”

　　“而呼法则要控制呼吸和可能影响呼吸节奏的事情。”

　　“比如酒，比如伤溃、赌博、过度的情绪。”

　　“控制生活的节奏，保证每天都有四五个时辰的固定时间的睡眠——睡梦当中，人的呼吸悠久绵长，最益于心！”

　　“至于最后的练法……”

　　“则是要让身体活动起来。”

　　“通过一些特殊的行为，拓宽身体内的血管——这所谓血管，便是我们手背上手腕子里的青筋。”

　　“这玩意儿是人躯体内运送资粮的通道。”

　　“活动起来，便是拓宽这些通道，以更好的调度和运送阳气。”

　　“锻炼得好了，‘身神’无意识间都会感受到哪些部分需要更多的阳气，从而驻留更多，加上血管拓宽，运送更加方便，于是身体对于阳气的利用也变得轻松无比，一分阳气，可以当原来的三五分用！”

　　“原来如此！”张邈击节赞叹：“太平道果真不愧为天下第一道！”

　　袁绍也是一副受益匪浅的表情。

　　“那么陈师弟，三阳法具体应当如何做呢？”张邈迫不及待地问道。

　　“食料以阴阳均衡为主，但可以多增胡麻、栗子、羊肉、韭菜、鸡子、黑豆、鱼虾、枸杞、鹿茸、女贞子。”

　　“但这些，都要熟的。”

　　“身神厌生食。”

　　“若是喜欢吃鱼脍，还是需要戒除。”

　　“此外，可以用的药物，名为右归丸。”

　　“还有许多可以用的食料，我稍后写与两位兄长。”

　　“甚好！”

　　“呼吸方法则是相对比较简单的。”

　　“只要求能尽可能多的呼吸到太阳底下的空气，并且保持呼吸平稳就可以了。”

　　当然，这纯属扯淡。

　　陈舒最主要的目的是推销“气”的说法。

　　至于太阳底下的空气……纯粹就是叫人晒太阳。

　　晒一晒，控制一下体内的褪黑素，以增进欲望。