第43章 043. 身体疼痛

虽然进了房间，但没什么可做的。

反正穿着健身房提供的基本训练服运动，所以没有特意带衣服。

我把包里的专业书拿出来，只带了一条换洗的内裤，又回到了走廊。

在那里，我看到了微微笑着的尹惠允。

她似乎对我比预期更快出来感到满意。

"是啊。周末休息过后，就该重新努力了。坚持做然后休息是好的，但从周一开始就不行了。"

"啊..我想得太简单了。突然想运动了。"

反正只要在健身房稍微运动一下，她就会放我走，所以我随便应付了一下。

为了尽快完成运动后休息，我走过她，先按了电梯按钮。

咔嚓！

"来，我们快点走吧。"

"看到你积极的样子真好。"

就这样，我们俩友好地出发去健身房了。

一出门，热空气就让人喘不过气来。

回家的时候已经很痛苦了，没想到马上出来会加倍痛苦。

为了节省力气，我静静地走着，她似乎觉得无聊，先开口了。

"今天上了什么课？你是电气工程系的，所以...电气方面的？"

"当然是电气啊。大概就是设计半导体之类的，做电路的课程。"

"光是听着就头疼。果然是工科啊。"

"你呢？你是英文系的吧？"

"嗯..我们这里真的只学英语。发音啊，书翻译之类的。不过才大二，还没学到什么正经的。"

"英语发音一定很棒吧。"

"我在看美剧的时候练习。听一个句子然后跟着说。"

"你真努力。"

聊着聊着，不知不觉就到了健身房大楼。

走路只要五分钟，在现在这样的天气里真是非常感激的事。

进到楼里，打开健身房的门，平时见到的女职员过来打招呼。

"你好。"

"欢迎光临。哎呀！？今天一起来了？什么呀...难道？"

"哎呀姐姐，不是那样的。本来要去健身房，偶然碰到的，就一起来了。"

以前也感觉到了，那个人总是喜欢把事情搅在一起。

太麻烦了，得避开她。

在更衣室换好衣服，走进里面，看到尹惠允在跑步机前挥手。

走近后，她先上去按了按钮。

说实话，走过来的路上已经出汗了，所以我小心地问了问。

"那个...这么热的天气走到这里，还要跑吗？"

"这是基本啊。反正也没走多少路吧？至少跑10分钟身体才会发热，一起跑吧。"

彻底确认击杀。

不过如果放慢速度的话，应该能坚持10分钟左右，于是踏上了旁边的跑步机。

"哈啊...哈啊..."

才跑了4分钟，但我的身体已经在尖叫着要罢工了。

偷偷瞥了一眼旁边，尹惠允正轻松自如地跑着，毫无疲惫之色。

怎么看都觉得今天再这样下去会被送进急诊室，于是决定逃跑。

哔——

皮带停下，我擦着汗走下跑步机，她开口说道。

"已经结束了吗？好像才过了5分钟左右..."

"刚才走路太热了，身体很快就发热了。我先去试试别的。"

"嗯...既然是我带你来的，今天就由我来指导你吧。顺便教你一些新的器械。"

按下停止按钮后，她走下跑步机，环顾四周片刻，然后开始走动。

"啊！那个正好适合你。初学者也能轻松上手，不会有负担。"

我茫然地站在原地，她回头看了一眼，又说道。

"快点跟上来。别看这样，我可不常指导别人哦？"

看来逃跑是不太可能了。

只能尽量坚持了。

跟着她走到的地方，有一个带绳子的器械。

她走上前抓住绳子，立刻开始解释。

"这是下拉器械，只要抓住绳子往下拉就行了。看起来很简单吧？"

"操作确实看起来很简单。"

"不过姿势要正确才能有效果，所以听我解释，好好记住正确的姿势。"

她挺起胸膛，臀部微微后翘，看起来就像一只鸭子。

她开始下拉绳子，手臂上健美的肌肉凸显出来。

"手肘要贴近身体两侧，固定手肘后直接下拉就行了。来，试试吧。"

老实说，看起来挺容易的，一开始我还觉得‘幸好’，但一抓住绳子就发现不是那么回事。

明明觉得拉得很轻，怎么会这么重？

"胸部再往前挺...背部用力保持不动，下拉的时候要一直拉到底！"

不知道她是否看穿了我的心思，每次来回时，她都在旁边不停地指导。

好不容易做完10次，手臂已经发麻了。

瞥了一眼旁边，她正用‘还不够’的眼神盯着我，简直像个恶魔。

我几乎半死不活地又做了一组，然后直接躺在了地上。

"第一次做太累了，今天就到这里吧。"

"嗯...不常用的肌肉突然使用的话，确实会这样。手臂疼的话，要不要暂时转到下半身训练？"

虽然感觉像是被耍了，但总比继续练上半身要好，于是跟着她走了过去。

眼前看到的是一把带有铁板的椅子。

之前看过别人用过几次，所以大概知道怎么使用。

"这是腿举器械。我先示范一下，请仔细看。首先，臀部要紧贴椅子。"

双腿放在铁板上，膝盖弯曲的姿势。

正好她让我仔细看，我便一边揉着疼痛的手臂，一边开始打量她的身材。

专注地看着她结实的大腿和突出的胸部，似乎痛苦减轻了不少。

"腰部稍微抬起，双脚稍微分开，然后用力推。"

看到她腰部微微抬起，那姿势让人不禁有些心动。

她似乎没注意到我的目光，又来回示范了几次，然后从器械上下来。

"来，现在你试试吧。我会看着你的。"

坐上器械时，还能感受到她留下的温暖和淡淡的香气。

我模仿她的姿势，开始慢慢伸直双腿。

"膝盖不要完全伸直，那样对关节负担很大，稍微弯曲一点就好……对！做得很好。"

还没做几次，就得到了她的夸奖。

果然仔细看是对的。

"那现在稍微增加点重量吧。你能轻松做10个来回吗？"

"啊？10个？还要增加重量？"

"10个已经是最低限度了，你得做到这个程度。"

我被她的话吓了一跳，但立刻被驳回了。

过了一会儿，她做完后笑着对我说：

"这个程度初学者也能轻松完成。慢慢来，双脚稍微分开一点，开始吧！"

"呃……！"

与刚才不同的压力让我的大腿开始颤抖。

如果是平时的我，或许还能应付，但现在我身体虚弱，只觉得痛苦不堪。

"那个……我今天真的有点吃力，能不能稍微减轻点重量？"

"又来了？好吧，我稍微减轻一点，但你不能抱怨。"

"好的……"

过了一会儿，地狱般的时间终于结束，我直接瘫在椅子上休息。

虽然用手稍微按摩了一下，但远远不足以缓解肌肉的紧张。

我满头大汗，时不时发出呻吟，她似乎觉得我有些不对劲，小心翼翼地问我：

"不过你今天看起来真的很吃力，身体不舒服吗？"

"全身都酸痛。"

她似乎明白了情况，让我从器械上下来，然后让我躺在地上。

她一边按摩我的腿和大腿，一边道歉：

"对不起，刚才我还以为你在装病。如果真的是这样，我很抱歉。我不该那么固执……"

她温柔的手让我身体的颤抖渐渐平息。

可能是因为她学过运动，按摩的位置非常准确，效果很明显。

"呼……现在好多了。再休息一会儿应该就没事了。"

"真的没事了吗？对不起，今天就到这里吧，回家好好休息。"

"好的，那我先走了。下次见。"

或许是出于强行带她来的愧疚感，她不停地重复着道歉的话。

她似乎担心我会因此放弃运动。

我再次道别，但她并没有离开，而是在我身边徘徊。

突然，她似乎想到了什么，飞快地跑开了。

"我要喷这个了，请保持不动。"

她手里拿着的罐子上写着“喷雾式药膏”。

她迅速打开盖子，喷在我的整条腿上，顿时感到一阵清凉，疼痛缓解了许多。

她用药膏涂抹得有些过量，然后又问道：

"你能自己走吗？还是我帮你叫辆出租车？"

"只有五分钟的路程，我想我可以走回去，体力还够。"

"那我陪你一起走吧，万一你倒在路上……"

虽然觉得她有些过度保护，但她的责任感让我决定和她一起走回去。

她的不安和愧疚显而易见。

"哎呀，别担心。那你能稍微帮我一下吗？"

就这样，我们离开了健身房，走在回家的路上。

她轻轻搂住我的背，扶着我走。

"你真的没事吗？我真的很抱歉，没注意到你这么累……"

"真的没事。你再道歉，我反而会更愧疚，所以别再说了。"

虽然我本意如此，但她似乎觉得我在嫌她烦。

从那句话之后，她一直沉默着，直到我们到家。

"那……再见，好好休息吧。"

"嗯，谢谢你扶我回来。下次见。"

"嗯……"

门关上后，我走进洗手间，匆匆洗了手。

我躺到床上，闭上眼睛，不知不觉就睡着了。

叮咚！

门铃声把我吵醒了。

我以为是我之前订的快递到了，便又闭上了眼睛。

叮咚！

门铃再次响起。

虽然很累，想置之不理，但接下来的敲门声让我不得不起来。

咚咚咚！

"宇镇先生，你在家吗？宇镇先生？"