第五百五十九章 霍玲兒與林宛瑜2！

“這是所有內功的精要，內功的精要，就是立皮毛。你練到我這個樣子，皮膚的老皮就會脫落，變得光滑，骨節也會縮小，密度變得大，鋼筋鐵骨。”林宛瑜自然清楚紫塵姐先讓霍玲兒過來找她是什麼意思，傳承國術也是對自己現有經驗體系的一次梳理跟總結，你要自己都搞不清楚你還如何傳業解惑？

“怎麼才能立皮毛？”霍玲兒畢竟也是小美女一個，自然是有愛美之心的，而且自己師傅師姐都這麼好看，她也是壓力很大的，萬一哪天見到師公了，就她跟個醜小鴨一樣，那可不行。

“立皮毛，先要立丹田，立尾椎。丹田在小腹下面，要感受立丹田，先要從小便感受起，人小便的時候，最容易打顫，一打顫，全身的皮毛就立起來了，同樣，人大便的時候，肛門牽動尾椎，也容易炸毛。任何拳術的內功，都是從大小便開始領悟的，你回去，好好的領悟。別說粗鄙，事實就是這樣。”

林宛瑜這話雖然粗鄙，但是卻把拳術的精要一語道破，比什麼，動水火，氣沉丹田的拳經明白一萬倍，估計這也是唐紫塵讓林宛瑜來上這第一課的原因，畢竟她來講解這個真有些掉逼格。

“原來是這樣！難怪很多師傅都不教我，是說不出口的緣故！”霍玲兒先是紅了紅臉，隨後想了想之前為什麼都沒多少人願意教她真本事，認真的點了點頭。

至於今天才發現的非常厲害的奶娘，那是自己爸爸甚至爺爺打過招呼的吧，主要是保護自己，所以才沒有主動暴露自己的情況，也是怕自己小女兒心性，意外暴露她的真實身份，雖然霍玲兒不太清楚內情，但自己奶娘估計就跟臥虎藏龍里面的碧眼狐狸差不多，對自己是真好，但在外面，只怕就算不是什麼大魔頭，也絕非善男信女。

不管是練武不練武的人，都知道經典的四個字。這四個字就是“氣沉丹田”。但具體的什麼是“氣沉丹田”，就算是練家子，一萬個人裡面知道的也就那麼十幾個。

丹田是個很玄妙的東西，既不是人體的器官，也不是肌肉骨骼。人人都知道，但人人都不知道具體的到底是什麼。

林宛瑜剛才告訴霍玲兒的，的確是正宗內家精要，也是學習內家拳的第一步，內家拳術，其根本就是“皮毛要攻”。

皮毛攻，最基本的就是要做到“氣沉丹田”，“提肛動尾椎”。

丹田不是小腹，而是小腹下三寸的部位，和下陰緊密連線，人常常小便一顫，全身猛的哆嗦，皮毛直立，宛如鬥雞。那就是無意之中做到了氣沉丹田的緣故。

尿液下沉，排出體外，牽動了氣下沉。氣一沉丹田，皮毛就攻。

同樣的道理，人大便，牽動肛門肌肉，無意之間，可以驚起尾椎，皮毛也能直立起來。

丹田，尾椎兩處，其實就牽連著人體的兩大主要經脈，那就是“任，督”二脈。

林宛瑜告訴霍玲兒從大小便中領悟內家精要，那是真正一語道破了天機，再為清晰透徹不過了。

如果是碰見另外的拳師，就算是明白這個道理，也不會講出來，因為太粗俗了。講解也就最多是說些術語，像“氣沉丹田”“實腹”“動水火”之類的半懂不懂，玄之又玄的理論。

再碰到明白一點的，耐心一點的，最多講到“提肛”。然後讓你自己去領悟。領悟到了，算你天資聰慧，領悟不到，你就沒有資質。

其實人的天資，都相差不大，重要的師傅明不明說，再加上你後天努力不努力，用不用心，入不入神而已。

這內家的精要，如果要明講，實在是太粗俗，所以歷代的很多拳術門派，都是傳男不傳女，有很大原因就是因為這個。

古時候男女禮教森嚴，說句話都小心翼翼，哪裡能當面說大小便，下陰，提肛等明白的詞。

霍玲兒筋骨粗大，一拳斬出，能破空爆響，這令得林宛瑜跟其他人都很是驚奇。能斬破空氣發聲，這說明是已經得到了技擊發力的要訣。這對於一個年紀不大的女孩子來說，簡直是十分的難得。

霍玲兒學的是空手道，講究關節，擒拿，破磚等硬功夫，不重養生，不調內臟，不立皮毛，專練筋骨肌肉。這樣威力雖大，也很容易起到效果，但十分的傷身體，完全是格鬥，殺人，搏擊的一門手段。

這樣的純粹為格鬥產生的功夫，最為典型的就是泰拳，拳擊，摔跤，散打，跆拳道，柔道。

這些功夫，練得快，見效也快。往往在格鬥中，能取到十分良好的效果。尤其是泰拳，艱苦訓練，同時配合藥水擦洗，把自己的手肘都練成鋼筋鐵骨，一下就使人致殘，致命，但是在人體的巔峰一過，體力就不行了。

但是這些拳術的技擊都非常恐怖。如果是練到巔峰的高手，簡直就是殺人的機器。碰到這樣格殺體型練到頂點的高手，就算是內家的暗勁高手，也一點都不能掉以輕心。

當年在魔都，威名赫赫的“鷹爪王”陳子正，就曾經被一個泰拳高手踢到頭部，暈死過去。

當然，那場比賽都戴拳套，鷹爪王，顧名思義，功夫全在爪上。戴了拳套，那就等於是龍游淺灘遭蝦戲，虎落平陽被犬欺。

但這也間接的反映出純粹練筋骨肌肉，格殺技巧，不養生的人，也能非常恐怖。只練殺人搏擊技，見效很快，成本也比培養同戰力的國術高手要低，更為容易，所以就算是唐門內部也同樣培養了不少這樣的殺人機器。

當然，真正的泰拳大師，除了練筋骨以外，還練瑜伽的呼吸法，泰拳手都基本上信佛。

霍玲兒的空手道拳法，手掌細繭綿密，而且帶有一些藥水的氣息，顯然是得了真傳。練筋骨的，都有藥傳下來。所謂是傳功先傳藥。

不過林宛瑜也發現到霍玲兒的性格有些直接果決，殺伐果斷，跟自己的紫塵姐性格好像，也不知道哥哥推薦她過來學拳到底是因為什麼，不會是真看上這個霍家四小姐了吧？

林宛瑜並不知道她紫塵姐跟自己哥哥的真正關係，畢竟那個驚天騙局只有張偉豪跟唐紫塵知道，也絕對不會外傳，所以就算是林宛瑜都以為紫塵姐跟那位王道長才是一對，只是跟自己哥哥關係很好，很喜歡她這個妹妹而已。