第527章 愿赌服输

　　雪之下雪乃腿上动作一顿，低头看向自己的手臂。

　　白皙手臂和乌黑长发形成的屏障，将东云杉想看的遮挡得严严实实。

　　看不到啊......怎么就赢了？

　　莫非是心理战？

　　发现她马上就要赢了，所以使用这种小手段让她分心。

　　太坏了！

　　雪之下雪乃瞪向东云杉，红红的小脸气鼓鼓：“别以为我会上当。”

　　东云杉眸中笑意盎然，轻叹一声：“果然......那你继续吧。”

　　“哼~”雪之下雪乃轻哼一声，白嫩的小脚丫刚刚脱离堆叠的布料，便迫不及待地踩在了东云杉身上，微微施力传达着少女的小得意，“小手段是没用的，我才是真的赢了。”

　　东云杉捉住她的小脚丫：“其实还是有用的。”

　　“嗯？”雪之下雪乃双眸微眯，“接下来是我矫正你的时间，不许反抗，只能配合——狡辩的话，还是留到之后再说吧。”

　　“不是狡辩，是陈述事实。”东云杉目光温柔又专注，“小手段的作用在于，获得胜利之后，还可以欣赏好久......你可爱的努力。”

　　“事到如今，你还......”雪之下雪乃忽然意识到了什么，伸出去遮挡的手，却被东云杉轻松抓住。

　　“已经晚了哦。”东云杉凑近雪之下雪乃粉红的耳垂轻语，“这就是所谓的......顾此失彼。”

　　“......差劲。”雪之下雪乃轻咬下唇，“都已经赢了，还要故意捉弄我。”

　　在意识到自己刚刚做了什么的瞬间，之前的获胜的得意，便化为落败后数倍的不甘与羞恼。

　　“我可是第一时间就告诉你我赢了。”东云杉坐到沙发上，把雪之下雪乃搂在怀里，“是你不服输，还想让我欣赏......”

　　“住口！”雪之下雪乃伸手堵住他的嘴巴，又感觉不解气，低头咬住了他的肩膀。

　　“嗯？”东云杉抬手轻拍，“是我赢了哦，接下来是我矫正你的时间，不许反抗，只能配合。”

　　“咕......”雪之下雪乃不甘地松口，“帮我。”

　　“欸~”东云杉拉长声音，“是我赢了吧，怎么感觉......我像是在被命令一样？”

　　愿赌服输。

　　雪之下雪乃深吸一口气，用软糯的声音轻语：“好老公，帮帮我~”

　　“没问题。”东云杉收拢双臂，“我可爱的老婆~”

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　　运动后泡澡的水温不宜过热。

　　因为运动后肌肉会出现微小的撕裂和炎症，这是肌肉增长和适应的自然过程。

　　过热的泡澡会加剧血液循环，放大这种炎症反应，导致第二天肌肉更酸痛，影响后续的恢复和锻炼。

　　接近体温的温水是更好的选择，能有效促进全身血液循环，帮助输送氧气和营养物质到肌肉组织，同时带走乳酸等代谢废物。

　　温水还能舒缓负责兴奋的交感神经，激活负责放松的副交感神经，帮助身心从运动的兴奋状态过渡到休息恢复状态，改善睡眠质量。

　　“当然，也有另一种选择。”东云杉掬起一捧水，任由水滴从指缝间滑落，在水面上激起扩散的涟漪，让浴缸中的美景随之摇曳，“先泡热水，让血管扩张，促进血液循环和代谢废物清除，再冲冷水，让血管收缩，帮助减轻肌肉炎症和水肿。”

　　“嗯......”雪之下雪乃依偎在他怀中，发出微弱的声音回应，“像是冰敷一样？”

　　“对，这种泵式效应能有效地帮助身体恢复，但是强度比较大，需要一定的身体适应能力，一般都是专业运动员在使用。”东云杉撩拨浴缸中的温水，“所以......运动后休息半小时，然后泡接近体温的温水澡，才是最安全、最舒适、也最有效的恢复方式。”

　　“休息半小时......？”雪之下雪乃在他怀中磨蹭地转过身，揪住他脸颊：“这就是你......帮助我那么久的原因？”

　　“助人为乐嘛。”东云杉声音模糊，“不用谢。”

　　“我还没说谢谢呢。”雪之下雪乃指尖用力，水汪汪的眼眸危险地眯起，像是看透了他的全部心思，“你就是想要多捉弄我一会儿。”

　　“你都说了是帮助。”东云杉配合她的力道晃悠脑袋，“怎么又变成捉弄了？”

　　“咕......”雪之下雪乃发出不甘的声音，“那我帮助你一下？”

　　东云杉歪歪头：“只是一下的话，那确实是捉弄。”

　　“所以很多下的话，就不是捉弄了？”雪之下雪乃松开他的脸颊，柔软的指尖轻戳他的脑门，“这可是你说的。”

　　“很多下的话......”东云杉捉住她湿漉漉的小手，挑起一边的眉毛，“我就要回报你了。”

　　“你......！”雪宝宝好气呀，“不许回报，只许我帮你。”

　　“好吧，既然你都这么说了，那就听你的......”东云杉顿了顿，又补充了一句，“等你下次赢的时候。”

　　雪宝宝更气......欸？

　　“上次在游乐场，是我赢了。”想起之前的游乐场对决，雪之下雪乃嘴角上扬，“你还欠我一个命令呢。”

　　东云杉的笑容僵在脸上：“要现在用吗？”

　　“当然了。”雪之下雪乃得意地仰起下巴，“所以，从现在开始......”

　　“等一下。”东云杉轻咳两声，“我有一个更好的主意。”

　　“哦？”雪之下雪乃扶着他的肩膀微微仰起身体，居高临下地盯着他，用这种方式来宣告自己对于当前局势的把控，“说来听听。”

　　现在主动权在她手里，她还真想听听，东云杉能说出什么花样来。

　　“现在用有点儿可惜啊。”东云杉目光不收控制地偏了偏，又被雪之下雪乃捏着下巴矫正回去，“你想想，下次我赢的时候，正在得意的关头，你再使用这次命令，将局面瞬间逆转，岂不是更棒吗？”

　　“嗯......”雪之下雪乃眸光微动。

　　好像是这样欸。