第567章 水陆双拼帝王蛋炒饭,律师事务所开业!求自订!
人在公寓:我和诺澜的完美人生 · 佚名 · 2,338 字
第二天。
早早就起床的小星星带着小松鼠,照例来到了楼顶天台晨练。
“小松鼠,今天你的锻炼计划,加量不加时间!”
“晨跑由10圈加为12圈,韵律操3个循环加为4个,仰卧起坐20个加为25个……”
听完姐姐的话,小松鼠顿时哭丧着脸。
“姐,真的是,好个加量不加时间啊!”
“我来给你算算,我们眼前这个天台的长宽为30米和20米,除去三个厅的面积后,大约是20米乘20米的正方形,那么我跑圈的长度,就是80米!”
“原本10圈我就要跑800米,现在12圈就是接近1公里的路程,姐,你看我这小身板,合适吗?”
“还有韵律操……”
原本说个不停的小松鼠,在看到姐姐不善的眼神后。
立马露出笑脸,改口说道。
“哈哈哈,今天阳光明媚、空气清新,还真适合锻炼呢!”
“姐,不说了,我先跑着!”
小松鼠脸讨好的说完,迈着双腿跑了起来。
小星星也来到机械锻炼区,开始了自己的锻炼。
不久后。
气喘吁吁的小松鼠,总算是跑完了12圈。
就在他做若.#&水(')小"\說_群"7[ 6']3 #4&8!0*1&5'.7}%'若!水!(中&转#&群&8._5}.0"!#2'9\ 6_*5(0'[1着韵律操的时候。
诸葛大力带着小小布、小墨墨、小淘淘和小然然,也来了楼顶天台锻炼。
“星洛姐,小松鼠,早啊!”
几人笑着打了声招呼,都开始锻炼起来。
有关于晨练的计划。
最开始是苏云泽带着小星星,在6年前就开始的。
在后来小小布和小墨墨几人诞生后。
吕子乔、胡菲、林宛瑜和唐悠悠几人,也都让自家孩子开始参与。
用胡菲的话来说。
就是小孩子必须得有个好的身体,到时候想削谁就削谁。
半个小时后。
小星星和诸葛大力两人,带着5个小可爱来到了3601。
因为自从群" 7$[&6$3|)'4'$8(__0['{1&5*7,^群*_)8$5"%0*2|9%$,6%5_0$1苏云泽他们全球旅行之后。
孩子们的早餐。
就由负责小星星出行的燕灵姬,买来在3601大家起吃。
只不过今天。
刚来到3601的孩子们,看到眼前的情形都惊讶出声。
“噢买尬!”
“菲阿姨,今天是个什么情况?”
原来是胡菲,此刻正戴着个头盔在炒饭。
3601的厨房是开放式的,所以他们走进客厅就看到了。
“菲阿姨,你这是在炒饭,还是在拆炸弹呢?”
就连小星星看到胡菲的样子,都不由得开口说道。
炒饭炒得热火朝天的胡菲,没来得及理会几个孩子。
用锅铲示意他们坐下后,又自顾自的颠着锅里的炒饭。
“呵呵,小星星,你没见网上说,不做防护措施下厨,就相当于不装杀毒软件上网吗?”
“油星四溅,烟雾缭绕,做饭分钟,折寿两小时。”
坐下来的诸葛大力,笑呵呵的说道。
“大力,要是真是这样的话,那我岂不是,提前预支了很多年的寿命?”
洗漱完毕的曾小贤,走了出来笑着问道。
要知道平时,都是他在炒菜做饭。
“呵呵,我就说说而已,网上的言论嘛,很多都当不得真,特别是些专家说的话!”
“咦,对了,小贤叔叔,你这胳膊?”
看到曾小贤的手臂,竟然没有缠绷带,几个孩子都好奇地不得了。
正好此时,胡菲摘下了头盔。
“你们小贤叔叔啊,就喜欢无病呻吟。”
“其实我昨天出手并不重,他硬是让医生给他左三圈右三圈的缠绷带。”
“唉,不说这个了,小墨墨,你去叫张伟叔叔过来吃饭。”
解下围裙的胡菲,笑着对儿子说道。
“呵呵呵,不用啦,我来了!”
正当小墨墨要出门的时候,张伟笑呵呵的走了进来。
“哟呵,张伟,来得很及时嘛。”
胡菲调侃句后,曾小贤已经把蛋炒饭分好了。
待大家都入座后。
胡菲笑着开口说道。
“为了庆祝你们的张伟叔叔,他律师事务所开业,我特意做了这道水陆双拼帝王蛋炒饭。”
“大家快点吃完,都给张伟叔叔发传单去吧。”
听到胡菲的话,孩子们都激动了起来。
“喔,好耶!”
激动是真激动,可是没有人动眼前的炒饭。
就连小墨墨,都只是拿着勺子左看右看的。
作为胡菲的宝贝儿子,他可是深有经验的。
就怕蛋炒饭里,突然出现钢丝球、肥皂、海绵擦什么的。
“哈哈哈,菲,真的是太感谢你了!”
听到胡菲的话,张伟笑呵呵地说道。
面对张伟的感谢,胡菲摆了摆手。
“今天这道水陆双拼帝王炒饭,我不但加了海里的八爪鱼,还加了东北特产小鸡炖蘑菇里面的蘑菇,保证味道超级好吃。”
胡菲笑呵呵的,讲解着自己这道超级好吃的炒饭。
小星星和诸葛大力,跟几个小可爱对视眼,都脸紧张的表情。
爱情公寓里的人谁不知道,菲阿姨的炒饭最好别动!
就连张伟。
他拿着勺子的手,也是颤颤巍巍的。
“大家吃啊,别客气嘛,曾小贤,你先上!”
胡菲瞪了曾小贤眼,让他起个带头作用。
“菲,不是我不想吃啊,而是这次,不会像上次样,吃出半块肥皂吧?”
听到自己老爸的话,小墨墨连忙点了点头,他也有些担心。
“哎呀,吃出肥皂都算是好的,再遭也遭不过,上次我喝汤,喝出半块海绵擦来!”
张伟刚说到这里,就迎来了胡菲记死亡凝视。
所以,立马改口说道。
“嗯,那是我这辈子,吃过最好吃的海绵擦了。”
不得不说,张伟的求生欲还是蛮强的。
“嗨,那都是小失误,这次,我改进了。”
胡菲不好意思的笑了笑,开口解释道。
“菲,今天我律师所开张,你也不希望,我揭幕揭到半,就跑肚拉稀吧?”
张伟说完后。
只见他从黑色皮包里,拿出了几份手抓饼。
“来来来,大家别客气。”
“早上我收到曾老师消息,说菲在准备制作炒饭的时候,我就顺便下楼,买了这几份手抓饼回来,呵呵呵……”
张伟笑呵呵的,跟孩子们分起了手抓饼来。
“你?算你狠!”
胡菲麻了,转头看向了曾小贤。
“你,出卖我?”
面对胡菲不善的眼神,曾小贤二话不说。
只见他以极快的速度,开始吃起了炒饭来。
“啊哈哈哈,我这不是怕他们,跟我抢这么好吃的炒饭吗?”
曾小贤装作非常幸福和陶醉的样子,大口大口的吃着炒饭。
但其实!
公寓里的孩子们都知道。
此刻他们小贤叔叔的内心里,绝对是拒绝的。
可是。
谁让张伟叔叔不厚道,把他给暴露了呢。
早饭过后。
小星星和诸葛大力,带着小松鼠几人去了楼下。
帮着张伟起,发传单去了.